88 dagar: Då vart man äldre

Morgonvikt: 100.2kg

Idag vart man ett år äldre, på papperet i alla fall. Vi tog och lyxade till det lite med mat på ett nyöppnat Thai och sushiställe i byn, Säby Sabai. Inte den mysigaste restaurangen kanske, mer ett lunch och avhämtningsplace men riktigt gott var det.

Träning

Axlar

Maskinpressar 20*30kg, 15*60kg, 6*90kg, 4*90kg, 8*60kg
Hantellyft åt sidan 8*16kg, 8*16kg
Lutande lyft åt sidan 10*11kg, 10*11kg
Måsen 15*21kg, 15*21kg, 15*21kg

Kost
Preworkout (kl 1430)
BCAA morningmix
KCG R2
Workout (kl 1410)
BCAA morning mix
Postworkout (kl 1445)
2st Fairing recovery bar
40 g protein
Måltid (kl 1700)
Bento
Snack (kl 1830)
Banan i ugnen med choklad och vaniljglass

Total
Inte en aning. Maten från Sabai satt som en smäck och med den chokladtrimmade bananen så känner jag mig fortfarande inte hungrig nu vid 2230 :D.