47 dagar: Träningsvärk

Morgonvikt: 101.2kg

Då var det dags igen för lite träningsvärk. Som jag skrev tidigare så har det varit lite för få pass av det mesta förutom bröst, vilket gör sig lite lätt påmint idag.

Dagens träning var jag typ 0 % motiverad inför och det blev lite skoj-träning med nya övningar bara för att testa och känna lite samt att mjuka bröstet lite. Blev lite flirt med crossfitträning och prova på ngn av "deras" övningar.


Träning

Cablecross 30*40kg, 20*40kg
Bänkpress 30*50kg, 20*80kg

Thrusters 25*40kg, 15*50kg, 10*60kg
Kettlebell clean and press 15*8kg, 15*16kg,  10*24kg, 8* 32kg

Rätt kul med lite nya övningar och de har en rätt bra effekt på pulsen med.