52 dagar: Snabbträning

Morgonvikt: 101kg

Idag var det fullt värre men jag lyckades klämma in 27minuter på gymmet. Detta var den totala tiden från inloggning till utcheckning. Detta gjorde att jag inte hann med så mycket mer än en muskelgrupp och knappt det. Axlarna var halvbra idag och jag kommer att hoppa över dipsen framöver då de ställer till det mer än vad de gör nytta.


Träning

Bröst

Lutande hantelpress 15*32kg, 10*39kg 3*44kg, 3*52kg, 8*57kg, 4*62kg, 4*52kg
Maskinpress 6*140kg, 5*120kg