89 dagar: Update 2

Mina löppass som aldrig blir av har stört mig länge. Så ikväll klockan 22 i snöyran så var det Craftstället på och Haglöfsmössan fram. Sticker man ut i detta vädret vid denna tidpunkt, ja då finns det lite hopp om det :D

Två varv på rundan blev det i typ 1 dm nysnö. Pulsen skickade iväg rätt bra och man fick inget gratis direkt med detta underlag. Totaltid för att ta mig runt de 4,6 km löpning plus 700 meter gång, var 42 minuter vilket inte är så imponerande med en kilometertid på knappa 8 minuter. Inte riktigt samma tempo som maratonsatsande Micke direkt :P

Men det gick åt lite på rundan ändå. 132,4 liter syre förbrukades vilket motsvarar 650 kcal. Fyra sådana här pass i veckan och viktnedgången bör sätta fart igen...