43 dagar: helt off

Morgonvikt: 100.8kg

Stack ner till gymmet idag och det kändes väl sådär innan, för att sedan på plats vara helt off. Kände mig dödare än död och undrade vad jag gjorde där egentligen.

Blev lite lätt "träning" och en och stretching.


Träning

Blandad kompott

Bänkpress 20*50kg, 10*80kg
Rotatorcuff utåt 20*12,5kg, 20*12,5kg
Rotatorcuff uppåt 15*10kg, 15*10kg