BCAA Recover Mix

>> lördag 9 januari 2010

Efter träningen är det åter dags att fylla på med lite mer grenade aminosyror. Precis som innan träningen har jag gjort en storladdning så att det skall gå snabbt och smidigt att göra i ordning drinken.

Ingredienser:
Glutamin
BCAA
Taurin
Glycin
Candarell (sötningsmedel)
Citronsyra

54 g av denna mix ger 203 kcal och består av:
20 g glutamin
15 g BCAA
10 g Taurin
5 g Glycin